jeudi 8 avril 2010

Salade épinard, orange, avocat



Petit air de déjà vu avec les épinards...
Sauf qu'ils s'acoquinent cette fois-ci avec des avocats fondants (3), des oranges douces et juteuses (3). A agrémenter de crevettes ou surimi.
Bon appétit!


 
Salade servie avec des petites brochettes de crevettes à la citronnelle de chez Mr P.

dimanche 4 avril 2010

Salade d'épinards, pomelos et roquefort

Profitons encore des bons épinards frais !
 
Pour cette salade gourmande, il vous faut :

- des épinards, équeutés et coupés en lanière,
- 2 pomelos, épluchés et coupés en dés,
- des restes de viande émincés (poulet, jambon cru etc.)
- du roquefort,
- huile d'olive et vinaigre balsamique.

Mélangez le tout et assaisonnez. N'hésitez pas à en faire suffisamment pour en sauver pour un lunch box savoureuse ;-)